直母目指して

乳頭混乱を克服し直母へ・出産直後の対策と直母移行手順

直母目指して

直母はミルクや搾乳より楽

私の赤ちゃんは、帝王切開で出産予定日より早く生まれました。

当初は吸う力が弱かったので、哺乳瓶でしかミルクや母乳を飲むことができませんでした。

しかし、訓練を経てようやく直母※へ移行する目処がたってきました。

悩みながら対応してきたこれまでの経緯をいくつかの記事にまとめました。この記事はそのダイジェスト版です。

(※「直母」とは、母乳をおっぱいから赤ちゃんが直接飲むこと)

私が直母を追究した理由

直母ができるようになると搾乳に追われる日々ともおさらばです。

私の場合、母乳は必要な量の半分くらいしか出ないので、引き続きミルクは必要ですが、直母ができると色々と楽です。

そして、1番のメリットは、安心して育児できるということ。
  

直母の準備は大きく分けて2つ

私のように、最初哺乳瓶でスタートして、直母に切り替えたいと考える場合、大きく分けて以下2つの準備が必要となります。

・母親が母乳量を増やしていくこと
・赤ちゃんが直母できるよう訓練すること

この2つを、簡単に説明します。

母乳の量を増やす

まず取り組むべきことといえば、母乳量を増やすことです。

母乳量を大幅に増やすためのベースを築くことができるのは、出産後だいたい1週間程度まで。

出産後1ヶ月間、乳頭刺激や母乳の排出が継続して頻繁に行われないと、母乳を作る能力はほとんど失われます。

直母で育てたいなら、入院中から、直母又は搾乳をたくさん行って、母乳量を増やしていく必要があります。

母乳量を増やすために参考になった書籍

 

「ちょっと理系な育児」という書籍では、WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」の内容をWHOに許可を取って翻訳公開されていています。

赤ちゃんの母乳育児に関して、少し理系的な解説がなされていて、出産前に頭を整理する上でもおすすめです。

ちょっと理系な育児 母乳育児編(Amazon)

私は、「入院中に、直母できなくとも搾乳をたくさんすべきである」ということを、この書籍を読んで理解しました。

入院中に直母練習はなかなかさせてもらえない

 

帝王切開による出産は、入院日数が長くなります。

しかし、入院中に赤ちゃんと触れ合うことのできる時間は限られています。

入院中にはなかなか直母ができません

Lucky
Lucky

私の場合、入院中に直母を全くさせてもらえませんでした。

入院中の搾乳はできない産院がある

 

また、産院では持ち込んだ器具の消毒ができなかったので、自分の搾乳器を使うことはできませんでした

私のいた産院では、搾乳器を借りることもできませんでした。

この書籍を読んでいたため、搾乳の必要性を理解していた私は、手だけで必死に搾乳することになりました。
 

退院後から搾乳器を使用し始める

 

手絞りには限界があります。退院後は、搾乳器を導入しました。

絶対に直母に移行したいと考えた私は、高性能な電動搾乳器「スイング」を購入しました。

メデラ 電動搾乳機スイング フレックス(Amazon)

少しずつ搾乳量は増えていきました。
 

母乳をうまく排出するためのマッサージ

 

母乳を作る能力を高めるためには、おっぱいの中にある腺房をなるべくたくさん使うことが肝心です。

腺房を使うには、溜まった母乳を排出する必要がありますが、出産直後は乳管が開通していないので、母乳の排出がスムーズにできません。

乳管を開通させるためには、赤ちゃんに乳首を吸ってもらうか、マッサージを施す必要があります。

退院後は、母乳外来の助産師に、マッサージをたくさんしてもらいました。
 

直母の訓練で乳頭混乱を克服

次は、赤ちゃんの直母の訓練です。

赤ちゃんは、通常の哺乳瓶の乳首に慣れてしまうと、直母ができなくなります。

吸えば出てくる、という感覚を失ってしまうようです。これを、「乳頭混乱」とよびます。

乳頭混乱の克服グッズは「母乳相談室」

 

乳頭混乱を克服する際に活躍するのが、ピジョンの「母乳相談室」という哺乳瓶の乳首です。

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乳首はピジョンの哺乳瓶であればいずれでも取り付けられます。乳首単体でも売られています。

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直母では、赤ちゃんが一生懸命吸わなければ母乳が出てきません。

この乳首に変更すると、赤ちゃんは、一生懸命吸わなければミルクが飲めないので、直母に似た状況をつくることができます。

母乳相談室を使うと直母の練習になり、哺乳瓶から直母に楽に変更できるようになるわけです。

乳頭混乱を克服するグッズは少ない

 

現在「母乳相談室」以外に乳頭混乱を克服するための乳首は売られていないようです。

「乳頭混乱」という概念がもっと世に広まれば、様々な克服グッズが出てくるのではないかと思います。

「母乳相談室」で直母に

 

私の赤ちゃんも、乳頭混乱に陥っていて、いきなり直母を練習しても、うまくいきませんでしたので、母乳相談室を使うことにしました。

洗浄して使い回すために、3つほど母乳相談室の乳首を購入し、装着して飲ませました。

1週間で母乳相談室からミルクを飲めるようになりました。

すぐさま、直母練習を開始。

その後3週間で搾乳が不要になりました。

母乳相談室は使い続ける必要がある

 

私の場合、入院中の搾乳量が足りなかったためか、直母完全移行後も、母乳は必要量の半分しか出ませんでした。

残りを粉ミルクで補うにあたって「母乳相談室」を使い続けました。

ちなみに、8ヶ月で保育園に入園すると、保育園の哺乳瓶を使用することになりました。でも、乳頭混乱は起こりませんでした。

出産直後から搾乳をしておけば後で母乳量は増えていく

出産3日後から搾乳を開始した私の場合、搾乳期間中の母乳量は退院直前に1回あたり35mlほどだったのが、徐々に増えて直母練習直前では70mlほどになりました。

そして、赤ちゃんが直母をできるようになると、飛躍的に母乳量が増え、会社に復帰するころには1回あたり130mlほど搾乳で得られるようになりました。

直母できないでいる間の搾乳量だけを見て、途中であきらめる必要はないということを後で身をもって知りました。

直母を目指した経緯を記したブログのもくじ

というわけで、出産から2ヶ月間の授乳にまつわることをまとめてみました。

出産直後から赤ちゃんの退院まで

 

退院までに揃えた授乳グッズ

 

退院直後から母乳外来に通う

 

退院から1週間目

 

子育て経験のある友人からアドバイスをもらう

 

退院から2週間目

 

腱鞘炎対策を考える

 

退院から3週間目

 

退院から4週間目

 

退院から7週間目

 

さいごに

産後は寝不足になりますし、ホルモンの作用による苛立ちもあります。その上、第一子の場合は、不慣れな子育てで諸々不安を抱えることになります。

私の場合、母乳量が増えずに途方に暮れていたとき、他の方はどんな感じなんだろう、途中から頑張って、どの程度母乳は増えるんだろう、といった情報がほしかったのを覚えています。

私の経験談や数値が、新たな生命を授かった方々の子育ての一助になれば幸いです。

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